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孕期饮食最好的安排照片

2020/03/27 来源:温州信息港

导读

孕期饮食应当注意甚么(图)山查及山查制品:很多女性在怀孕之后会特别想吃酸性的食物,但是山楂对子宫会有一个收缩的作用,所以当妊娠期的女性吃

孕期饮食应当注意甚么(图)

山查及山查制品:很多女性在怀孕之后会特别想吃酸性的食物,但是山楂对子宫会有一个收缩的作用,所以当妊娠期的女性吃大量的山查的话会引发宫缩,而引发流产。

螃蟹:秋季的螃蟹是最鲜美的,可是对孕妇来讲螃蟹却是有可能引发流产的,由于螃蟹本身就是一种寒凉性的食品,同时具有活血化瘀的作用,所以吃螃蟹引发流产的机率非常大。

苦瓜:苦瓜具有清热解毒之功效,但是苦瓜本身就是一种寒凉性食品,经期吃苦瓜可引发痛经,同时苦瓜中含有一种会刺激女性子宫收缩的物资奎宁,所以孕妇应当慎食,以免引发流产。

辛辣食品:像八角,5香粉,花椒这些辛辣性食物,本身就会消耗肠道水份,从而使人体的胃腺体分泌变少,所以多吃容易引发便秘,痔疮等问题,对孕产妇来讲,当用力排便的时候,就有可能会增加腹压,从而引起胎儿不安,羊水早破,乃至流产等问题。

味精:味精的主要成份是谷氨酸钠,研究发现谷氨酸钠会和人体血液中的锌产生化学反应,从而会使得孕妇流失大量的锌,从而影响到胎儿的神经系统发育。

黑木耳:黑木耳具有血管清道夫的美称,多吃黑木耳对预防心血管疾病有着很大的帮助,但是黑木耳同时又具有活血化瘀的作用,所以多吃会影响到胚胎的稳固性,从而引发流产。

人参:人参是滋补的好选择,中医认为孕妇吃人参会引发气盛阴虚,引起胎盘不稳,加重妊娠反应。

薏苡仁:薏苡仁本身是一种常见的粗粮,中医认为薏苡仁性滑利,对子宫肌肉有兴奋作用,多吃会加重孕妇子宫收缩,从而引发流产。

桂圆:桂圆本身就具有辛温助阳之功效,对养血助脾胃都具有很大大的帮助的,但是大多数孕妇都是属于阴血偏虚,阴血偏虚则会生内热,所以孕妇吃桂圆的话易引发流产。

土豆:土豆营养丰富,但是不可否认的是土豆中也含有生物碱,孕妇一旦食用了过量的生物碱的话,则有可能会影响到胎儿的正常发育。

对孕妇来讲,不但要少吃或不吃可能会引发流产的食品,同时还要多吃一些对增进优生优育有好处的食物,要及时补充六大元素,这样才能更有助于孕育健康的新生命。

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