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养生胡萝卜马蹄骨头汤

2018-10-13 03:57:57

主料

脊骨 :500 马蹄 :10个 胡萝卜 :1根

辅料盐 :少量g葱 :1颗 花椒 :适量 姜 :1块

具体步骤步1.脊骨买回家后清洗干净啦!第二步2.飞水第三步3.飞水,除去浮沫!第四步4.冷水清洗浮沫 第五步5.加入清水和适量的姜和花椒 第六步6.大火把汤烧开后转小火,先放入马蹄,一个小时后放入胡萝卜! 第七步7.2个小时候关火,起锅!撒入葱花! 第八步8.天气渐凉,善待自己的胃……

烹饪技巧胡萝卜要晚一点放哟。

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